СОН.
ВЕЛИКОЕ
ОГРАБЛЕНИЕ
ЗАГРУЗКА 0%
СОН. Великое ограбление
Первые
4 серии проекта уже доступны
4 серии проекта уже доступны
Документальное science-pop расследование Филиппа Гузенюка
о самой недооцененной технологии и главном легальном допинге человечества
о самой недооцененной технологии и главном легальном допинге человечества
Это инженерный гид по архитектуре вашей эффективности
Инструкция по управлению самым дорогим активом — собственной биологией.
Это не лекция по здоровью
Первые 4 серии выходят в рамках пилотного запуска проекта
Смотрите, обсуждайте и делитесь обратной связью. Нам важно понять, какие темы оказались для вас самыми интересными и полезными.
Эпизод 1
Великое ограбление
Мы привыкли считать недосып платой за амбиции и современный ритм жизни. Но что, если это самое дорогое ограбление в истории?
В этой серии разбираемся, как человечество научилось жить на пониженной мощности и почему мы даже не замечаем, сколько платим за украденный у себя сон.
результат просмотра
01.
Эпизод 2
Циркадный заговор и диктатура жаворонков:
Мы привыкли жить по будильнику и считать, что проблема в дисциплине. Но что, если наши внутренние часы вообще не согласны с расписанием мира?
В этой серии рассказываем, как человечество оказалось в вечном джетлаге, почему «магия утра» работает не для всех и можно ли перенастроить свои биоритмы, не переписывая ДНК.
результат просмотра
02.
кто украл твои внутренние часы?
Эпизод 3
Алхимия ночи
и энергетический кризис
и энергетический кризис
Мы привыкли считать кофе топливом, усталость — слабостью, а дневной спад — личным провалом. Но что, если мы просто неправильно управляем собственной энергией?
В этой серии рассказываем, как мозг накапливает усталость, почему кофе иногда берет кредит у вашего завтрашнего дня и можно ли перезагрузить систему до того, как она уйдет в аварийный режим.
результат просмотра
03.
Эпизод 4
Сон — главный инвестиционный отчет жизни
Мы привыкли считать сон временем, когда ничего не происходит. Но что, если именно ночью мозг делает самую дорогую работу?
В этой серии рассказываем, как сон превращает опыт в идеи, помогает мозгу очищаться от накопленного за день «мусора», почему креативность зависит от архитектуры сна и что мешает системе восстановления работать на полную мощность
результат просмотра
04.
Комментарии
0
Загрузка...
Оставить комментарий
Ваш контакт будет скрыт от других пользователей
Важная информация о проекте
«СОН. Великое ограбление» — это научно-популярный документальный проект. Он не является медицинской консультацией, диагностикой или лечением.
Материалы проекта основаны на научных исследованиях и работах ведущих учёных в области нейробиологии, хронобиологии и медицины сна. Однако эта информация не заменяет профессиональной помощи врача.
Материалы проекта основаны на научных исследованиях и работах ведущих учёных в области нейробиологии, хронобиологии и медицины сна. Однако эта информация не заменяет профессиональной помощи врача.
Что важно знать:
- Автор проекта — не врач, а исследователь и популяризатор науки.
- Если вы страдаете от хронической бессонницы, апноэ, депрессии, тревожных расстройств, эндокринных или сердечно-сосудистых заболеваний — обратитесь к специалисту.
- Любые упомянутые практики, добавки, устройства и методики вы применяете на свой страх и риск, с учётом индивидуальных особенностей организма.
- Мы не гарантируем конкретных результатов в отношении вашего здоровья, самочувствия или продуктивности.
Принимая участие в проекте, вы подтверждаете, что понимаете информационный характер контента и несёте персональную ответственность за решения, связанные с вашим здоровьем.
Возможность увеличить стоимость доступа
Документальное science-pop расследование
Если после просмотра вы решите, что материалы стоят больше, чем вы заплатили изначально, вы можете внести дополнительную оплату. Это не пожертвование, а изменение стоимости договора по вашему желанию.
Увеличить стоимость доступа
Поддержка добровольная и не влияет на доступ к сериям
Помогите сделать следующие проекты сильнее
Нам важно понять, что оказалось для вас самым интересным и полезным, где хочется больше глубины и какие темы стоит исследовать дальше.
Это пилотный запуск
Помогите сделать следующие проекты сильнее
Это пилотный запуск. Нам важно понять, что оказалось для вас самым интересным и полезным, где хочется больше глубины и какие темы стоит исследовать дальше.